なかなか外出が厳しい昨今、ジムに行っても複数の人と出会ってしまいますよね。
そこで何か手は無いかと調べてみました。
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スポーツジムで安全に筋トレ
色々考えられるとは思うのですが、
- 普通のスポーツジム
- パーソナルトレーニングジム
- 完全個室ジム
の3つが考えられます。この中で完全に誰にも会わずに行けるとなると、完全個室ジムになります。
これをレンタルスペースで借りると言うのが一番ベストな方法でしょう。
https://www.spacemarket.com/spaces/sports_gym
例えば上記のような完全個室のパーソナルジムを1時間単位で借りてみる方法です。
これは新宿の歌舞伎町にあります。
スペースマーケットという上場会社のサイトで予約する事が可能です。
ここの最大のメリットは月会費がゼロ円と言う事でしょう！
実際どんな器具があるの？
実際に自分で行って体験してみました。
まずはこの写真の器具ですが、これで腕立て伏せができます。
このマットで柔軟体操を行いました。
腕と足はこちらのマシンで鍛えることが出来ました。
重さを変更しながら腕と胸を鍛えられます。
腹筋マシンや柔軟体操用の器具が色々そろってました。
桃に挟んでブルブルと気持ちよかったです。
最後はバイクで30分間、テレビを観ながら楽しく過ごせました。
シャワーもついていましたし、除菌シートや殺菌系の物も色々ありましたので安心でした。
まとめ
なかなかジムに行けないと嘆く皆様に朗報でした。
パーソナルジムお勧めです！！
